体質変化

いや~、
この三週間程心配だったんですよ。


ツール・ド・フランスが始まって以来
毎日夜7時~8時には仕事終了。

帰宅後すぐ着替えて井の頭公園に行き、
1時間程マラソンの練習。

シャワーを浴びて夕食を済ませ、
9時半~10時くらいから吉祥寺HUBで
ツール・ド・フランス観戦。


これがここ三週間程の
生活のリズムでした。


で、何が心配だったかと言うと、
走っていると
すぐにヘバちゃうんですよね。

ホント5kmでアップアップ、
10kmで完全にグロッキー。

とても15km以上なんて
走れる気も起きませんでした。


ここんとこ毎日走っているから
疲れが溜まっているのかも
とか思ってはいたんですが、
それにしたってシンドイ。


で、この前たまたま
夜11時過ぎから走りに行ったんです。

そしたらこれがラク。

結構ヨユーで15km程走れまして、
「なんだ、走れんじゃん」
とホッとした所です。


考えるに
これは暑さに相当やられていたのかな、と。

週末は日中、
平日も夜7時と
まだ日の残っている時間に走っていたので
暑さでバテバテだったんですな。

う~ん、

夏は好きだし
暑いのは結構平気だったんですがねぇ。

すっかり
クーラー依存&夜行性に
なってしまったようです。


と思っていたら、
昨日は夕方から涼しくなってきました。

ちょっと20km程走ってきてやりましたよ。

はっはっはー、
チョロいチョロい。


・・・おっさん達には
ゴボウ抜きにされてきましたけどね。


じゃ、これからまた
昨日のリベンジしてきます。

したっ!

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