あげあげ↑↑

週末日曜日は、
最近では久しぶりによく晴れていました。

仕事もケリがついていましたし、
せっかくのいい天気でしたので、
珍しく昼から屋外プールに行って
2時間弱程泳いできました。

で、そのあと
そのままランに移行。

雨の間の休息でパワーアップしているどころか
久しぶりの、スイム→ランのコンボに
体がさっぱりついてきません。

それでもレベルアップを目指すべく
スイムはいつもより少しペースアップ。

50mごとのインターバル休憩も
意識して短めにして
すぐ泳ぎ出すようにしました。

その影響もあってか
泳ぎ終わる頃にはかなりグッタリ。


そしてその後着替えて
すぐにランに突入。

もう最初からグダグタで、
「あ~、これはダメだぁ・・・」
と思いながら
取り敢えず10km走ってみました。


しかもこの日に限って
他のランナーさん達の速いこと。

益々自分のダメっぷりが
目立ってしまいます。


しかし改めてタイムをみると、
5kmのラップが24分、
10kmのスプリットが50分。

これはワタクシの普段走りと大差ないタイム。

普段体調万全で走っても
似たようなタイムです。

今のワタクシの実力から言えば
これは正に『レベルアップ』。


やりましたっ!


なんとなくパワーアップしていたみたいです。


ギニュー特戦隊を圧倒する程ではないですが、
グルトに勝てる程度には
成長していたみたいです。


今日になっても
体のダルさや疲れは感じませんし、
これはちょっとばかりイイカンジに。

これであとは
東京マラソンの抽選にさえ
受かってくれれば言うことはないんですが・・・。

抽選結果の通知は
11月だそうです。

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この記事へのコメント

虎とら
2008年09月06日 10:58
オナ見だけの予定だったけど、ちゃっかり最後までフィニッシュwwww
だって下のお口がツユダクだったんだから挿れるしかないっしょヽ(゜∀゜)ノ
指マ&栗攻め→イラ魔チォ→騎乗→ナカ出シ
の黄金パターンでガッツリ楽しんできますたぁぁあぁヽ(´ー`)ノ

http://c-melon.net/ameban/jyep209v

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