野望達成!

先週一週間で
100km走ろうと決めたんです。

理由は気候がいい具合なのと
月が丁度変わること、
そしてワタクシの誕生日なので
自分へのご褒美・・・
・・・にはなってないか・・・。


で、
23kmを二回、
13kmを五回走ったんですが、
注目は土曜日に走った
23kmのタイムトライアル。

驚いたことに
23kmで1時間57分。

上がりの2kmを11分程度でこなしたとすれば
21kmのハーフマラソンの距離なら
1時間46分見当です。


ワタクシの実力や実績から言えば、
ハッキリ言って

これは速い!


自分でもオドロキです。

一週間で100km走った(走れた)こともそうですが、
21kmをこんな時計で走る自分は
まだ当分先のハナシだと思っていました。

実は今までにも
似たようなタイムで走れたことはあるんですが、
それぞれかなりの好条件下だったり
走った後倒れこむほど疲労していたりで
あまり参考にはしていませんでした。


しかし今回は
連日走った6日目だったことや
前日朝まで飲んで(!)
5時間程寝たあとの午前中だったりと
決して好条件だったワケでも
走後ヘタリこむようなこともなく、
その後は夜まで仕事をしていました。

そして約12時間後には
サッカー日本代表の
南ア行き決定の瞬間を目に焼き付けると共に
他のサポーター達と喜びを分かち合うべく
新宿にてサッカー観戦。


結局その日も連夜のオールでして
日曜日の午前中に13km走って
走行距離100km週間を
締めくくったのでした。


この一週間でよく分かったことは
ビールをしこたま飲んでも
普段と比べて走りの質はあまり落ちない、
ということです。

もちろん睡眠と休養をちゃんと取った上で、ですが。


まぁ、もっとも飲まなきゃ
もっといいパフォーマンスが発揮出来るかも知れませんが・・・。


目標達成の自分へのご褒美に
今週も週間100km・・・
・・・は流石にキビシイな・・・。

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