ナマりまくり

今日久しぶりに走ってきたんです。

いや~、
鈍ってました。


東京マラソンが終わってから
しばらくはよく走っていたんですが、
3月末から仕事が忙しくなってしまいました。

更に最近は忙しいなりに
走りに行こうとは思っていたんですが
やたら寒かったり
雨が降っていたりと
なんだかんだとかなり間が
開いてしまいました。

多分一ヶ月くらいぶりかと。

もう10km程度でバテバテ。

今日の暑さもあったかも知れませんが、
それにしたってキツい。

でも久しぶりに大汗かいて
スッキリしました。


こうなれば
明日からまた鍛え直しです。

・・・と思ったら
明日は雨で
しかも気温11℃だとか。


寒いよ!


じゃあ、
ゴールデンウィークに鍛え直します!

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